Правильное питание

Для проведения разгрузочных дней предложены следующие варианты:

Среди продуктов, традиционно рекомендуемых для использования при низкокалорийном питании, в первую очередь следует отметить такие источники белка, как творог и молочнокислые продукты. Творог предпочтительно использовать обезжиренный, в котором содержится значительное количество липотропного фактора (холина), способного подавлять синтез жиров и холестерина собственными тканями организма.

Подагра – заболевание обмена веществ, которое, как и ожирение, связано с особенностями питания. Избыточное количество мочевой кислоты, образующейся при преимущественном употреблении в пищу мяса и продуктов, богатых пуриновыми основаниями, откладывается в суставах, вызывая резкие боли.