Суставы кисти

В области кисти находится множество мелких суставов, среди которых наиболее подвержены воспалительным процессам межфаланговые суставы пальцев. Чтобы воздействовать на них, проводят поглаживание пальцев от ногтей к ладони, затем растирают их двумя пальцами – большим и указательным, захватывая массируемый палец в «клещи». Затем эти пальцы начинают вращать вокруг массируемого. Растирание боковых участков пальцев выполняют одновременно на обеих руках, захватывая пальцы в «замок». Закончить процедуру необходимо активным сгибанием и разгибанием всех пальцев во всех межфаланговых суставах.