Лечебная физкультура и лечебная гимнастика

Лечебная физкультура и лечебная гимнастикаЛечебная физкультура – метод, который применяется для лечения заболеваний суставов очень широко. Он предусматривает использование физических упражнений для более быстрого и полноценного восстановления здоровья и предотвращения обострений заболевания. Трудно переоценить возможности лечебной физкультуры при суставных болезнях.

Помимо восстановления двигательной активности лечебная физкультура позитивно влияет и на состояние психических и нервных процессов в организме больного. Повышаются приспособительные возможности человека, а также восстанавливается самооценка, когда он вновь получает уже, казалось бы, возможность выполнять действия.

Самое эффективное оздоровительное средство против обострения заболеваний суставов – соблюдение двигательного режима. Движение для суставов – это жизнь. Жидкость поступает в суставную сумку только тогда, когда они двигаются относительно друг друга. Но и в движениях надо соблюдать меру.

Лучшим вариантом для пациента будет индивидуальный подбор комплекса, для чего следует обратиться к специалисту (врачу кабинета ЛФК) районной поликлиники.