Лечебная физкультура для суставов

Упражнения при невралгии наружного кожного нерва бедра

Упражнения при невралгии наружного кожного нерва бедраПри заболевании остеохондрозом бывает, что возникает боль с наружной стороны бедра. Бедро немеет, жжет, не знаешь, куда и как положить ногу. Боль усиливается при ходьбе. Заболевание это носит название «болезнь Рота Бернгардта» и поражает людей малодвигающихся.

Как определить слабые мышцы

Лечебная физкультура полезна для всего организмаРегулярные занятия физкультурой жизненно необходимы каждому человеку. Гимнастические упражнения помогут гармонично развивать мускулатуру, формировать красивую фигуру, натренированные мышцы позволяют сохранять осанку даже при длительном пребывании человека в одной позе.

Оздоровительное плавание

Оздоровительное плаваниеЧеловек, погруженный в воду, теряет в весе столько, сколько весит вытесненная им жидкость. Практическое взвешивание показало: человек средних габаритов весит в воде 2-3 кг. На этом основано одно из лечебных свойств плавания.